여드름 빨리 없애는법 원인

여드름은 남성호르몬 과잉으로 인해 피지선의 분비가 왕성해지고 각질화가 제대로 이뤄지지 않으면서 모낭이 막히는 경우와 스트레스, 잘못된 세안 등 다양한 이유로 인해 생긴다고 해요.

 

여드름을 예방하려면 스트레스, 과로, 흡연, 음주 등을 삼가는 것이 좋으며 세안 시에도 자극이 가는 강한 세안 또는 잦은 세안은 피해 주시는 게 좋다고 합니다. 또한 엎드려서 자거나 사용하고 있는 베개의 청결 문제도 있을 수 있어요. 이러한 예방을 했지만, 이미 여드름이 생겼다면 여드름 빨리 없애는법을 찾아보는 게 좋겠죠.

 

 

1. 연고에 의한 치료

여드름을 빨리 없애는법으로는 연고치료가 있으며, 스테로이드나 이런 제품보다는 비판텐 제품을 추천합니다. 비판텐은 아기들, 임산부도 쓸 수 있는 제품으로, 프로비타민 B5로 건조하고 가려운 피부 트러블이나 화상, 상처 등의 재생효과에도 탁월합니다. 스테로이드제가 없어서 부작용도 덜하다고 보시면 돼요.

 

2. 생활습관 개선

과로, 피로, 스트레스 및 불규칙한 식습관을 피하고 인스턴트 음식을 줄이는 등의 생활습관 개선으로도 좋아질 수 있습니다. 특히 손을 자주 씻는 것으로도 여드름 및 피부트러블을 어느 정도 예방할 수 있어요. 생각보다 손으로 얼굴을 자주 만지니 손 청결도 중요합니다. 그리고 얼굴에 자주 닿는 휴대폰도 주기적으로 소독티슈 등으로 닦아 주시는 게 좋습니다.

 

 

3. 세안제 성분

살균효과가 있는 어성초 비누나, 강력한 항균작용을 하는 과산화벤조일 성분이 들어간 세안제를 선택하면 좋겠죠? 개인적으로 비누는 클렌징 전문 제품들보다 세정력이 떨어지거나 건조할 수 있으므로 자신에게 맞는 제품으로 꼼꼼하게 선택하는 것이 중요합니다.

 

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4. 여드름 패치

여드름 패치의 경우 메이크업을 하는 분들에게는 필수입니다. 여드름 패치는 여드름의 진행을 더디게 해 주고 오염으로부터 보호해 준다고 합니다. 메이크업을 안 하는 것이 좋겠지만, 직장생활을 하는 분들에게는 쉽지 않습니다.

 

5. 의학의 도움

레이저, 압출, 광선 치료 등으로 의학의 도움을 받는 것도 좋습니다. 직접 압출을 하려다가 흉터가 생길 수 있으니까요.

 

 

이외에도 여드름 빨리 없애는법으로는 상추, 양배추 등의 비타민이 풍부한 채소류를 먹거나, 녹차를 드시는 것도 좋습니다. 녹차팩을 하시는 분들도 계시는데요. 녹차의 카테킨 성분이 항균 항염작용이 뛰어나 여드름균을 억제하고 염증을 완화시켜 주는 효능이 있다고 해요.

 

밀가루 음식, 우유, 요오드 함량이 많은 음식, 액상과당, 인스턴트, 지방이 많은 음식은 여드름을 더 악화시킬 수 있으니 참고해 주세요.

 

이상 여드름 빨리 없애는 법을 알아보았습니다. 예쁜 피부를 만들기 위해서 이 정도 노력은 해줘야겠죠~?