짝궁뎅이 원인 교정과 치료

짝궁뎅이 원인 교정과 치료

 

예쁜 애플힙은 모두에게 소망이나 마찬가지입니다.

저도 열심히 운동을 하고 있는데요.

운동을 하면서 몸 여기저기를 신경쓰다보니 제가 엄청나게 심한 짝궁뎅이임을 발견했습니다. ㅠㅠ

열심히 운동하여 힙업했는데 짝짝이면 얼마나 속상할까요..

그동안 신경 안쓰고 있었는데 손으로 만져도 엄청 차이가 느껴질 정도에요.

 

보통은 모델이 아닌이상 자기 엉덩이를 쳐다볼 일이 없는데요.

수영복을 입었을때 사진을 찍었거나 했을때 사진을 보고 큰 충격을 받죠.

 

그렇다면 사진 말고는 방법이 없는가?

간단한 질문들로 본인이 짝궁뎅이인지 확인해볼게요.

 

1. 치마나 바지가 한쪽으로 돌아간다.

2. 평소 다리를 꼬고있는 버릇이 있다.

3. 삐딱하게 서있는게 편하다.

4. 한쪽으로만 자는게 편하다.

 

만약 위에 해당사항이 있다면 당신은 짝궁뎅이일 확률이 큽니다.

 

• 짝궁뎅이 원인

짝궁뎅이의 원인은 골반틀어짐 입니다.

평소 다리를 꼬고 있거나 자세가 안좋고, 출산 후 등의 이유로 인해 골반이 틀어지고,

그로 인해 짝궁뎅이가 되는 것입니다.

물론 예외도 있습니다. 지방축적이 잘못 되는 경우도 있는데 이는 드물다고 보시면 됩니다.

한쪽만 지방쌓이기 힘든거.. 다들 아시죠? 한쪽 허벅지만 살쪗다는 그런 느낌인거임.

 

이럴때는 빠르게 교정치료를 해줘야 합니다.

심하면 엉덩이 한쪽만 색소침착 올수 도 있어요.

 

 

골반 교정은 보통 운동이나 한의원 치료 등 전문적인 치료와 관리가 중요한데요.

요가나 필라테스 등으로 교정하는 경우가 있지만

심한 경우에는 한의원이나 병원에서 추나치료나 골반 교정치료를 꼭 받으시길 바랍니다.

저는 한의원에서 치료 받았어요. 추나가 몇회까지는 보험적용이 되어서 저렴했던 기억이 있어요.

 

그리고 평소 자세교정이 중요합니다.

치료 받고 교정해도 자세가 안좋으면 다시 돌아가기 마련.

저는 현재 어깨통증으로 자세교정밴드를 회사에서 착용하고 있어요.

그리고 림레스트라고 예전회사에서 잠시 착용했던건데 회사를 퇴사하면서 놔두고 와서 다시 주문하려구요 ㅠㅠ

이게 무릎을 묶어놓는건데 뺏다꼇다 자유로워서 편해요. 밴드형식은 푸르고 감고 찍찍이 있는건 옷에 보풀나서 안되요.

 

 

림레스트 바른자세 앉은자세교정 골반교정 240mm

 

사이즈가 있으니 본인 체형에 맞게 주문하세요.

회사사람들이랑 같이 썼었는데 굳이 확인하자면 본인이 날씬하다면 200, 중간정도 통통이면 245, 난 남자다. 285 추천.

자세한건 여기다 물어보는게 좋음.

이거하면 확실히 다리를 꼬는것도 덜하고 허리도 같이 피고 있게 되더라구요.

 

자세가 잘 교정되어야 골반도 안틀어지고

짝궁뎅이도 교정 할 수 있습니다!

우리 모두 예쁜 몸매 만들자구요!