양치질로도 사라지지 않는 구취, 입냄새 원인은 뭘까? 구취 제거방법

양치질로도 사라지지 않는 구취, 입냄새 원인은 뭘까?

실제로 많은 사람들이 고민하고 있는 입냄새.

구취가 심한 사람은 주변 사람들에게도 피해를 주기 때문에 사회생활에도 지장이 있을 수 있습니다.

하지만 정작 본인은 모르는 경우가 많아 오랫동안 방치하는 경우도 많은데요.

이런 입냄새 원인은 구강 내 원인과 구강외 원인으로 나누어집니다.

물론 대부분은 구강 내 원인이 많습니다.

• 잇몸 염증과 충치로 인한 원인

입 냄새의 원인 중 가장 흔한 것이 치석, 담배로 인한 니코틴 침착, 음식물이 끼게 됨으로써 생기는

잇몸 염증과 충치로 인한 것입니다.

입안은 침으로 체온을 유지하고 있는데 그렇기 때문에 음식물이 끼게 되면 가장 부패하기 쉬운 장소입니다.

그렇게 음식물이 부패하면 잇몸에 염증을 일으키고 충치의 원인이 돼요.

물론 부패한 음식물만으로도 입냄새의 원인은 충분하겠죠?

이런 경우의 구취 제거방법은 일반적인 양치로는 음식물이 깨끗하게 제거되지 않으니,

치간칫솔이나 치실로 치석 예방도 같이 해보세요!

그러면 구취가 조금이라도 줄어들 거예요

아침에 눈을 뜨고 난 후 입냄새가 심하게 나는 것은 자는 동안 침이 적게 나오기 때문이에요.

침이 적어지면 세균이 혀와 치아 표면에서 증식하게 되는데 이 때문에 구취가 발생하게 됩니다.

그러니 식후나 양치질 후에는 사라지게 되는 구취입니다.

참고로 이렇게 세균이 증식하고 있으니 자기 전에는 꼭 양치를 하는 게 중요하겠죠?

알코올이나 신경안정제는 폐를 통해 배출이 될 수 있다고 해요.

그러니 입냄새의 원인이 될 수 있겠죠?

또 다른 약물들 중에는 입안을 마르게 하는 구강건조를 유발하는 약도 있기 때문에 입냄새를 유발하기도 해요.

커피나 녹차와 같이 입안을 자꾸 마르게 하는 음료들이 입안 세균을 증식하게 해서 입냄새가 날 수 있어요.

커피와 녹차를 즐겨 마시는데 담배까지 피운다면, 구취는 피할 수 없을 거예요.

입냄새 제거를 하려면 이런 것들도 신경 써주세요!

피곤하거나 스트레스가 많으면 입안이 자주 건조해지고 그러다 보면 설태가 증가하게 됩니다.

위에 설명한 것과 같은 이유인데요. 이쯤 되면 구강건조를 신경 써줘야 하겠죠?

입안에 세균이 남아 있는데 이 표면만 닦는 양치질을 하시는 분들이 많습니다.

잇몸과 입천장, 그리고 혓바닥의 백태는 꼭 마무리를 해주셔야 합니다.

그리고 음식물이 부패하지 않게 치실을 사용해주시고 치석 예방을 위해 치간칫솔도 추천드립니다.

이런 몇 가지만 고려해도 입냄새는 거의 사라집니다.

아참, 나만 느껴지는 입냄새도 있는데요.

이런 경우 심리적인 요인이 작용한다고 합니다.

피로와 스트레스가 많아지니 성격이 예민해지듯 후각도 예민해지는데,

이런 경우 남은 못 느끼는 구취가 나에게는 심하게 나는 경우도 있습니다.

하지만 이런 경우는 드무니 꼭 정기적인 치과치료 (스케일링, 충치 제거)를 받으시길 바랄게요!